A 1 de enero de 2016 la Revisión del Padrón Municipal estableció la población total de La Rioja en 315.794 habitantes, 14.710 más respecto al año 2005 pero 7.815 menos en comparación con el máximo alcanzado en enero de 2012. Desde este año comenzó una tendencia de decrecimiento especialmente acusada entre 2013 y 2014, cuando la población disminuyó en 3.025 personas.

Variación de la población por tamaño de los municipiosImagen en alta resolución. Este enlace se abrirá mediante lightbox, puede haber un cambio de contexto



La densidad de población de La Rioja a 1 de enero de 2016 era de 62,6 hab/km. Sin embargo, además de situarse por debajo de la media española de 91,8 hab/km, existen grandes desigualdades en la distribución de dicha población por el territorio riojano.

De los 174 municipios existentes en La Rioja, solamente en Logroño residen 150.876 riojanos, lo que representa un 47,8% de la población total de la región. En el lado opuesto, 154 municipios no superan los 2.000 habitantes y, por lo tanto, sólo representan el 12,9% de la población total de La Rioja. De todos ellos, 107 no superan los 250 habitantes.

Densidad de población (hab/km²) por municipios a 1 de enero de 2016

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