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Novedades - Noticias - Recomendaciones

  • HIGIENE DEL SUEÑO

    HÁBITOS QUE MEJORAN LA CALIDAD DEL SUEÑO

    Consejos para una rutina de sueño saludable

  • VACUNACIÓN GRIPE Y COVID-19. Campaña 2025-2026

    El 20 de Octubre comienza la campaña de vacunación de la gripe y Covid-19 para el personal de la Administración Pública.

    Solicita tu cita a partir del día 1 de octubre de 2025.

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  • 12 DECISIONES SALUDABLES
    1. COME SANO, ES FÁCIL
    2. DESPIERTA, DESAYUNA
    3. VIVE ACTIVO, MUÉVETE
    4. HAZ DEPORTE, DIVIÉRTETE
    5. QUÍTATE LA SED CON AGUA
    6. COME "DE CUCHARA": LOS HIDRATOS DE CARBONO SON LA BASE
    7. TOMA FRUTAS Y VERDURAS, "CINCO AL DÍA"
    8. ELIGE ALIMENTOS CON FIBRA
    9. CONSUME MÁS PESCADO
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